Latihan fisik kata ia idealnya dapat mewakili tiga kategori yakni Cardiorespiratory fitness, Stretching, dan Strengthening.

Mungkinkah saat bepuasa kita masih bisa melakukan olahraga, mengapa tidak?

Latihan fisik yang berlebihan bisa memicu stres, trauma pada otot dan dalam jangka panjang akan berdampak pada persendian.

Senam Neuromove merupakan latihan fisik yang didesain khusus untuk mencegah gejala neuropati. 

Cedera otot, terang Pogba, kerap kali terjadi karena berbagai sebab antara lain makanan, pemulihan, jumlah waktu tidur, serta latihan fisik yang diforsir.

"Sekarang kegiatannya hanya latihan dan di rumah saja dan tidak intens seperti ketika ada turnamen. Latihan tenis hanya pagi hari dan tetap menjaga jarak di lapangan tenis. Lalu, masih latihan fisik tapi di rumah latihannya," katanya

Nah ini kan saya juga mengharapkan kepada mereka bahwa latihan fisik, latihan daripada Basarnas ini terhadap orang-orang yang ada di lapangan, bukan hanya struktural (anggota kelembagaan Basarnas) saja.